生活健康学专业主要运用生理学、人因工程学、生化学、神经科学、药理学、行为科学等多种手法，从衣食住、运动、休养、压力等视角，针对生活环境和生活习惯等对健康的影响进行综合的教育研究。通过这些学习和研究，可以找到有益于健康的生活环境和生活习惯（生活方式），进而培养出可以创造健康充实的生活的生活环境及生活习惯等的人才。